Recette Santé pour maigrir. Music/Motivation
Recette Santé pour maigrir Basé sur une recette de soupe de grand-mère. Ce régime présenté comme une solution naturelle pour maigrir. Il s'agit d'un régime court de 7 jours . La base des repas, y compris du petit-déjeuner, est la soupe aux choux, qui peut aussi servir de collation en cas de fringale. La recette de la soupe comporte : du chou, des tomates, de l'ail, de l'oignon, du poivron, des carottes, du céleri et du persil. Elle peut être relevée, selon le goût, de sel, de poivre ou autres épices comme le curry. Il est possible d'utiliser un cube de bouillon, mais il ne faut pas ajouter de matière grasse. A la soupe quotidienne, on peut ajouter : Jour 1 : des fruits Jour 2 : des légumes cuisinés sans matière grasse Jour 3 : des fruits et des légumes sans matière grasse Jour 4 : des bananes (maximum 3 dans la journée) et du lait écrémé Jour 5 : du bœuf (ou ...