MAIGRIR, MINCIR, PERDRE DU POIDS : POURQUOI ?
Quelles sont les raisons pour lesquelles vous voulez maigrir ? Si c'est pour votre santé, votre bien-être ou votre confiance en vous, alors vos intentions sont louables. La santé avant tout Comme on dit, la san té avant tout. Maigrir pour sa santé est une raison très valable pour entreprendre un régime sans se priver excessivement. Lorsqu'on maigrit pour sa santé, on cherche à éviter les complications liées au surpoids. Diminuer les risques cardiovasculaires, par exemple, est essentiel car ils peuvent souvent être évités. Éviter de souffrir de diabète ou de mauvais cholestérol est possible si l'on fait attention à son alimentation. Pour rester en bonne santé le plus longtemps possible, adopter de bonnes habitudes alimentaires est l'une des meilleures solutions. Le bien-être : se sentir bien dans sa peau C'est à nous de juger comment nous nous sentons. Quand on se regarde dans un miroir, est-ce qu'on aime ce qu'on voit ? Est-ce que notre reflet nous gêne ...