SMOOTHIE SIMPLE ET RAPIDE AUX FRUITS

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Délicieux !
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INGRÉDIENTS
250 ml (1 tasse) de fruits surgelés variés au goût (fraises, mûre, mangue, framboises, bleuet etc.) 1 banane.
125 ml (1/2 tasse) de lait
125 ml (1/2 tasse) de yogourt nature
15 ml (1 c. à soupe) de miel ou de sucre.

PRÉPARATION
Dans un mélangeur, réduis tous les ingrédients en purée lisse. Versez le smoothie dans un grand verre.


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